Vịt hấp hoa sen là món ăn được chế biến cho bà bầu vì có hàm lượng dinh dưỡng cao, thịt vịt lại là loại thực phẩm lành tính, không độc nên có tính giải nhiệt, bổ dưỡng
Cách làm vịt hấp hoa sen bổ mát cho bà bầu

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 500 gram ức vịt tơ,
+ ½ (một phần hai) chén nước dùng xương heo,
+ 1 muỗng súp dầu hào,
+ 20 gram hạt sen,
+ 1 muỗng súp bột năng,
+ 2 lá sen, 1 bông sen,
+ 1 muỗng cà phê đường,
+ 2 muỗng cà phê hạt nêm,
+ ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối,
+ ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu.

Cách làm vịt hấp hoa sen bổ mát cho bà bầu

Cách làm vịt hấp hoa sen

– Vịt sau khi sơ chế sạch thì lọc bỏ xương, lấy riêng phần thịt.

– Dùng rượu rửa thịt vịt để loại mùi rồi xả lại nhiều lần bằng nước, sau đó để ráo.

– Cho thịt vịt vào chảo chiên sơ đều 2 mặt rồi để nguội, cắt thành những miếng nhỏ.

– Ướp thịt vịt với chút muối, tiêu, đường, hạt nêm cho vừa ăn.

– Hoa sen tách lấy cánh, rửa thật sạch.

– Lá sen sau khi rửa thật sạch thì đem hấp sơ.

– Trải lá sen ra, sau đó đặt cánh hoa sen nằm phía dưới, cho miếng vịt vừa cắt lên trên, sau đó gói lại và mang hấp chín.

– Hạt sen cho vào nồi hấp chín.

– Bắc chảo nấu sôi dầu, cho hạt sen vào đảo qua, chế thêm nước dùng, nêm gia vị vừa miệng.

– Thêm bột năng vào khuấy đều cho sệt lại.

– Cho vịt hấp ra đĩa, dùng với xốt hạt sen.

Vịt hấp hoa sen là món ăn bổ mát, không có độc nên phù hợp dùng cho mẹ bầu, cung cấp đủ dinh dưỡng mà không gây độc cho cơ thể nên có thể an tâm sử dụng, bổ cho mẹ, tốt cho bé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bà bầu nên ăn gì

cach lam ca nuc ko me Banh chung cách làm mì xào Cách nấu cháo gà ngon dạy nấu ăn cách làm sữa chua bắp cải trắng xào nấm mỳ căn canh he bánh giáng sinh martini Món ca muffin táo quế Nội Trợ ca cá cach nau che sam bo luong thành món ăn mùa lạnh Nhat náu lảu canh tôm bột nêm che bien mon xao halloween củ kiệu bánh bao ngon Xuà Khoai môn ngào đồng Park banh pho mai thom ngon Ä Ãªm cach lam banh xoai cach nau che mon giòn rụm com tron thap cam sinh tố dừa món ngon từ đậu banh trung phomai han quoc làm bánh rán gà khô trứng cuộn ngũ sắc lườn quả xoài chẠgò món nấu Trần Quốc Toản ấn tượng mon goi sua rau cai ẫm thực mon diem tam cách làm bánh flan gia và banh thach đu đủ trộn cùi dừa bun kho là mà dễ làm bánh quy hạnh nhân nấm xào Patê mon xao tự làm thịt xá xíu chay tại nhà mi chien tron thit bam xao gia do ngon lựu Hàn Quốc Day Nau An Ngon rau cu chien trứng tráng Thịt lợn trung ca mì xào nộm tai heo BANH NGOT món ăn từ nấm món tráng miệng xoi cuon ga Tiramisu vo dưa leo com gia dinh 膼岷璵 bánh sữa cá hấp cà chua trúng thit bap bo đậu Hà Lan Điêu Banh duc thịt ba rọi ca qua nuong MON CANH 3 chiêu làm sạch bàn là cũ hoen gỉ Nau An thuc don nau an Chè Khúc Bạch xoong nồi sáng bóng quẠbánh quy hạnh nhân đến trứng ngon am thuc Cach banh chuoi Chuẩn bị bàn tiệc cho đêm Giáng sinh Tàu hủ ca cムbánh mì sữa nướng à cá chim rim tỏi gừng dậy nấu ăn cà kho cay Lớn nhã đồ ăn nhật Gỏi bò Má Ÿ hướng dẫn làm cá chay Bi nội trợ che hat sen nhan long ngon Món nep